"Essere in buona salute durante le vacanze tende ad essere una lotta per la maggior parte, ma gli esperti dell'Hotel Lutetia nella zona di Saint-Germain-des-Prés a Parigi condividono come bilanciare lavoro e gioco, pur mantenendo una sana routine mangiando bene e facendo esercizio fisico , il tutto mentre vivi l'autentica esperienza parigina, in pochi giorni! Di seguito sono riportati i loro segreti per farlo, con un tempo limitato nel programma.
Scegli in anticipo le voci del menu
La terrazza della Brasserie Lutetia e il suo patio nascosto riportano sorprese contemporanee. Scegli opzioni salutari per il pranzo come l'insalata di cavolfiore arrosto, sesamo, melograno, limone e coriandolo o il filetto di pesce e verdure saltate in padella e ordina in anticipo in modo da avere opzioni salutari disponibili prima che inizino i morsi della fame.
Prenditi una pausa dal trambusto della città tra la vista della Torre Eiffel e lo shopping
Il Centro Benessere Olistico Akasha offre un'esperienza di benessere unica che promuove la salute, la felicità e la realizzazione migliorando al contempo l'equilibrio personale, sposando pratiche occidentali innovative con antiche tradizioni orientali. Importantissimo per allontanare lo stress è un Hammam privato per scrub e massaggi purificanti e una doccia Vichy per rituali purificanti di idroterapia.
L'acqua è la chiave del corpo
Una piscina illuminata dalla luce naturale è il modo essenziale per prendersi una pausa di salute mentale. Un lussuoso santuario e un'oasi a lume di candela, che include trattamenti di bellezza, allenamento fitness e terapie curative, è il modo perfetto per rilassarsi. Una piscina Watsu è l'ideale per idrotrattamenti personalizzati e meditazione guidata, inclusa la "Akasha Safe Spa", una serie di procedure e promette di sentirsi sicuri che l'hotel li manterrà al sicuro è un vantaggio.
Trova una palestra ovunque tu vada
Sono indispensabili strutture spaziose per esercizi e massaggi. Dalla nutrizione alla meditazione, dal Reiki al Watsu, la tecnologia all'avanguardia, comprese le attrezzature LifeFitness, i centri di intrattenimento personale con touch screen e dock per iPad, combinano la conoscenza di personal trainer completamente dedicati e una gamma di lezioni olistiche.
L'equilibrio è la chiave per viaggiare, quindi assicurati di idratarti, mangiare piccoli pasti, fare esercizio e fare delle pause durante la giornata: sia mentali che fisiche.
