Il digiuno è una pratica spirituale e culturale profondamente radicata nella diaspora indiana, osservata in diverse tradizioni religiose. Gli indù osservavano il digiuno per Maha Shivaratri, una notte di devozione al dio Shiva, durante la quale molti si astenevano da carne e alcol, o consumavano solo frutta e latte.
I musulmani della diaspora digiunano per il Ramadan, astenendosi da cibo e bevande dall'alba al tramonto come atto di fede, disciplina e autopurificazione. I cristiani osservano la Quaresima, un periodo di 40 giorni di digiuno, preghiera e penitenza che precede la Pasqua. Nonostante le differenze nelle motivazioni e nei metodi religiosi, il digiuno in queste tradizioni serve come mezzo di rinnovamento spirituale, autodisciplina e unione comunitaria.
Di seguito sono riportati alcuni estratti dal Forum dei Leader di Pensiero dell'Indo-Caribbean Cultural Centre (ICC) (02/03/25). Il programma su ZOOM è stato presieduto da Shakira Mohommed e moderato da Shalima Mohammed, entrambe di Trinidad. Il programma ha visto la partecipazione di 4 relatori. Il tema era "Pratiche di digiuno nella diaspora indiana".
BRNI KRITIKA CHAITANYA (di Trinidad, originario del Canada) ha detto: “Il digiuno nel Vedanta è visto come un mezzo per purificare la mente (chitta suddhi), rafforzare l'autodisciplina (tappi), staccarsi dall'identificazione corporea e concentrarsi sulla consapevolezza interiore.
Il digiuno, se praticato con sincera devozione, retta intenzione (bhava) e corretta comprensione, è significativo, benefico e prezioso per l'evoluzione individuale. Ci sono molte controversie che circondano le donne nell'Induismo, ma noi pratichiamo dal punto di vista più elevato: il Vedanta. I generi hanno il loro posto e il loro ruolo, ma quando si tratta di raggiungere l'obiettivo di Brahman, il genere non conta: l'intenzione, lo sforzo e le pratiche sì!
BULBULIA DI SULEIMANO (di Barbados) ha affermato: "L'aspetto universale del Ramadan consente la diversità culturale negli aspetti pratici dell'adempimento dei requisiti di fede. I musulmani della diaspora indiana a Barbados mantengono molte pratiche culturali indiane nella loro osservanza del Ramadan. Il Ramadan è un mese sacro e santo. È un mese di preghiera, carità, ma soprattutto, digiuno. È un mese di digiuno da tutto ciò che è malvagio nei pensieri, nelle parole e nelle azioni. Mentre digiunate da cibo e bevande, vi state anche allontanando da tutto ciò che non adempie ai comandamenti di Dio.
In definitiva, ci si aspetta che diventi una persona migliore. Sebbene sia spirituale, il digiuno è anche una pratica fisica. Il digiuno aiuta il corpo a regolarsi; anziché mangiare troppo, aiuta a riportare il corpo in equilibrio.
ESPERTO ADESH MARAJ (di Trinidad) ha affermato: "Ogni religione ha un digiuno. Nell'Induismo, il modo in cui le persone digiunano varia da luogo a luogo. Ad esempio, Pitra Paksh (periodo in cui si riflette sui propri antenati); alcune famiglie hanno un giorno fisso della settimana in cui digiunare, solitamente determinato dalla tradizione; Kaamya karma (la scelta di fare pooja), il digiuno per 21 giorni prima o per i funerali, in cui la famiglia del defunto digiuna per un periodo di 12-13 giorni.
Esistono molti equivoci sul digiuno: ad esempio, il digiuno consiste nel saltare i pasti. Le persone credono di digiunare per meriti religiosi. Il digiuno è spesso visto come una forma di punizione/espiazione per i peccati.
Oppure digiunano "per compiacere Dio". Allora perché dovresti digiunare? Il digiuno è un controllo dei sensi (cioè autodisciplina), in particolare del senso del gusto che, se incontrollato, sfocia nell'avidità. Il digiuno è una pratica che aiuta a ridurre la nostra dipendenza dai piaceri esterni.
Il digiuno è uno strumento che aiuta il devoto a guardare dentro di sé. Il digiuno è una forma di tapasya che purifica il corpo e la mente, eliminando in sostanza le distrazioni. Un risultato del digiuno è una maggiore concentrazione mentale, che ci conduce alla crescita spirituale.
REHANA LALMAHOMED (dei Paesi Bassi, originaria del Suriname) ha affermato: "Il digiuno è uno dei cinque pilastri dell'Islam e, per una donna, racchiude aspetti spirituali e pratici unici che plasmano la vita quotidiana, soprattutto durante il mese di Ramdhan. È più di un semplice astenersi dal cibo; è un atto di devozione, autodisciplina e un modo per avvicinarsi ad Allah. Il digiuno incoraggia la riflessione spirituale e la gratitudine, favorendo una maggiore compassione per chi è nel bisogno.
Per una donna, questa esperienza è arricchente e al tempo stesso una pratica impegnativa. Il digiuno è un atto obbligatorio per tutti i musulmani, comprese le donne, a meno che non vi siano situazioni particolari in cui sono esentate dal digiuno, ad esempio in caso di gravidanza o malattia, mestruazioni o emorragie post-partum, allattamento, o quando il digiuno potrebbe danneggiare la madre o il bambino.
La donna deve recuperare i giorni di digiuno in un secondo momento ed è incoraggiata a dedicarsi ad altri atti di dua [preghiera], carità e condivisione, assicurandosi di rimanere spiritualmente connessa durante il mese sacro. L'equilibrio tra devozione e responsabilità quotidiane è visto come una prova di pazienza e resistenza, che accresce ulteriormente le ricompense spirituali del digiuno. Il digiuno incoraggia un momento di riflessione e rinnovamento per le donne.
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