COVID-19 depressione? Come un viaggio in Nepal potrebbe aiutare

COVID-19 depressione? Come un viaggio in Nepal potrebbe aiutare
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Il turismo in Nepal può significare molto di più che scalare il Mout Everest in Nepal.

Una persona su tre negli Stati Uniti che soffre di problemi mentali durante la crisi COVID-19 in corso. Ritornare a se stessi, ritrovare la pace interiore ed esplorare il potenziale in noi stessi è ciò che una nicchia nel turismo potrebbe significare per una nuova era di viaggiatori. Lord Budda potrebbe aiutarci, e il Nepal è il luogo di nascita.

Tuttavia, potrebbe essere necessario attendere poiché i confini del Nepal sono attualmente chiusi al turismo. Rapporti non confermati dicono che questo potrebbe cambiare dopo il 16 ottobre

Oggi Pankaj Pradhananga condivide la sua esperienza personale visitando una comunità buddista e prendendo le distanze socialmente con lo scopo di trovare la propria pace interiore. 

Pankaj Pradhananga vanta un'esperienza nel settore del turismo da oltre 2 decenni. Ha conseguito un MBA presso la Kathmandu University School of Management (KUSOM) con una specializzazione in CRM (Marketing).

È direttore di Four Season Travel & Tours, presidente charter del Tourism Toastmasters Club, direttore di area di A6 nel distretto 41 e anche membro di facoltà aggiunto presso l'ACE Institute of Management di Kathmandu. È considerato un pioniere delle iniziative di turismo inclusivo nella regione himalayana. Ha partecipato a numerosi seminari / conferenze sul turismo responsabile e tenuto conferenze in Nepal, Europa e Stati Uniti. "

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Trascrizione generata automaticamente (errori inclusi)

Jürgen Steinmetz:
Namaste e Aloha. Il mio nome è Juergen Steinmetz. Ti sto allontanando dal live streaming durante un viaggio a Honolulu, Hawaii. E con me c'è il mio buon amico. Lo so da molti, molti anni, non significa che siamo vecchi, ma conosco Pankaj da molti, molti anni, non riesco a pronunciare il tuo cognome. Quindi ci dirai il tuo cognome, ma si unirà a noi da uno dei miei posti preferiti al mondo, ci raggiungerà dal Nepal. È una destinazione che tutti nella loro vita dovrebbero vedere almeno una volta devo ammettere che non ho mai visto l'Everest perché era nuvoloso. Quindi devo continuare a tornare per vedere effettivamente è, ma l'ho visto dall'aereo.

Nuovo altoparlante:
Quindi è stupendo, ma tutto in Nepal è un po 'diverso rispetto a molte altre parti del mondo. E Pankaj, gestisce una compagnia, un tour operator in entrata chiamato Four Seasons Travel. Ha molta esperienza con i viaggiatori americani e lo fa da molti, molti anni e, uh, era COVID e tutto il resto del mondo. In realtà ci sono molti motivi per viaggiare in Nepal, anche in questi periodi. E non è solo alpinismo e c'è molto di più in esso. Ci dirà un po 'di più su se stesso e, e, sul nuovo modo di esplorare il Nepal dal sé interiore.

Pankaj Pradhananga:
Aloha Mahalo. E grazie. Come hai detto, sei venuto in Nepal diverse volte, ma non hai potuto vedere l'Everest. E questo mi ricorda il 1923, un giornalista del New York Times si stava preparando per il suo terzo tentativo di scalare l'Everest nel 1923. Così, quando gli fu chiesto perché voleva scalare l'Everest, la sua risposta fu molto semplice. In tre parole, ha detto, perché è lì. Mallory non ha detto che sono il miglior alpinista o che volevo soddisfare il mio ego per diventare la prima persona in vetta. Ha semplicemente detto, voglio scalare l'Everest perché è lì. Quindi quella frase è diventata un mantra guida per molte persone, esploratori, cercatori, imprenditori che assumono rischi. Quindi, perché il Nepal o per quella materia l'Himalaya è importante non è solo per un semplice viaggio di vacanza. Sì. Come hai detto, lo è, e potrebbe essere un potenziale punto di partenza del viaggio interiore per molti, purtroppo questo alpinista nel 1923 non riuscì a farlo al terzo tentativo.

Pankaj Pradhananga:
Ha perso la vita, ma è diventato un eroe fino a quando il suo cadavere non è stato trovato nel 1999. E il resto è storia. Se guardi alla storia del viaggio, forse all'inizio, uh, i viaggi di piacere o i viaggi allo scopo non solo di possedere i viventi erano per pellegrinaggi, giusto? Sia che le persone abbiano viaggiato alla Mecca o che abbiano viaggiato in tutte le destinazioni montane di Lord Seba o del Monte Kellogg ai giorni nostri, le persone del Tibet hanno viaggiato per trovare il significato più grande della vita. E come il Pellegrino o viaggi per liberarlo. Quindi i siti del destino sono diventati molto più facili. Naturalmente, il momento attuale di COVID-19 è impegnativo. Ma se guardi indietro, è stato molto più facile. Le persone possono viaggiare e, uh, soddisfare o guadagnare crediti religiosi. Ma oltre a questo, quando abbiamo viaggiato come cercatore o per trovare veramente noi stessi ciò che Socrate ha detto quasi 2,500 anni fa, nessun sé colorante.

Pankaj Pradhananga:
Quindi ho trovato molte persone nel viaggio di organizzare viaggi per persone che vengono in Himalaya, sia che provengano da luoghi lontani come il Nord America o il Sud America o l'Europa, a volte mi chiedevo, per cosa vengono qui? Hanno strade migliori, case più grandi, ben organizzate, sai, luoghi costruiti. Ma cosa cerchi in Nepal o in Himalaya? Ma poi ho capito come viaggiavo con loro, organizzo i loro viaggi. Non è solo quello che gli occhi nudi potrebbero vedere. Vengono qui per vedere cose che non si vedono con gli occhi o per sentire l'energia, che non viene toccata dalle mani. E voi tutti andrete, tipo, posso dirti, sì,

Altoparlante 3:
Le persone sono venute qui per scoprire cosa non sapevano che esistesse o no. Ma quando sono arrivati, hanno sentito che c'era qualcosa di divino, non solo nei momenti mattutini o in montagna, ma anche nelle strade di Kathmandu. Questo mi ricorda una signora che ho incontrato poco prima che COVID si chiudesse. Aveva 70 più 75 anni, allora 76 era un dottore austriaco, un medico. Ed è venuto da una guardia Mondo in viaggio per quasi due settimane, si è registrato in un hotel. E poi è uscito da un hotel solo due giorni per le unità del modello dei visitatori, il sito dei creditori e per andare su una collina vicino a Kathmandu. Ed ero piuttosto curioso, come cosa la porta a Katmandu e dal momento che fa solo tour turistici o cose di due siti. Così sono andato a trovarla quando era a Parton e l'ho invitata davanti a una tazza di caffè.

Altoparlante 3:
E ho chiesto molto gentilmente, non come, cosa ti porta a Katmandu e perché non viaggi così tanto? E lei ha detto, segaioli. Sono venuto qui diverse volte, la prima volta all'inizio degli anni novanta. E ho continuato a tornare e probabilmente questo è il mio ultimo viaggio. Non solo in Nepal, ma fuori dall'Europa mi sto allentando. E probabilmente non sarò in grado di prendere voli a lungo raggio in quel momento, non era ancora una minaccia. E ha detto, il motivo per cui volevo concludere i miei viaggi o viaggi internazionali è molto semplice. Quando sono venuto qui per la prima volta e ho fatto diversi viaggi in Nepal, ho scoperto un fatto straordinario qui sulle montagne o per le strade di Kathmandu, che le persone non aspettano di essere felici. E ho chiesto, quindi cosa intendi con non aspettare di essere felice? E hanno detto, ho visto persone, sia nel mondo occidentale che in civiltà o paesi sviluppati e sviluppati, l'attesa della felicità, credono che il modo in cui la felicità è da qualche parte in un lontano futuro, non nel presente, il salvataggio del aspettano le vacanze della loro vita, o vogliono aspettare che le macchine diventino felici. Ma quello che ho notato a Katmandu, sono semplicemente contenti di quello che hanno, ovunque si trovino. E non ho visto persone che aspettano di essere felici. E poi ho sentito che era qualcosa di molto profondo.

Altoparlante 3:
E lei ha detto, questo è ciò che mi ha portato qui. E, naturalmente, le persone vengono in Nepal, ma sono montagne perché sì, l'Himalaya o l'Everest attira l'attenzione. Ha quell'elemento completo. Attira le persone in Nepal o nella regione himalayana. Ma una volta che sono qui, si rendono conto che è più che montagne. E poi continuano a tornare a causa delle persone. Quindi in molti casi, mi sono reso conto che le persone che vengono dal viaggiatore, che vengono in Nepal per scattare splendide foto dal campo base del Monte Everest, o per intraprendere un viaggio di monitoraggio. Ma alla fine del viaggio, la maggior parte di loro scatta più delle foto. Prendono più di quell'esperienza. Il più delle volte ottengono quel tipo di scintilla spirituale mentre vanno e rimangono nelle perdite di base nelle case da tè lontano dai comfort moderni, o quando vanno a mangiare il tè o pranzano Dalbar, che è semplice riso e lenticchie fatti dal locale proprietari di case da tè. E trovano quei quattro molto nutrienti prenotati con molto calore e molto sentimento. Quindi a volte dà loro una realizzazione. E poi ci sono state tante storie. Uh, Thomas, se posso dirti una cosa molto recente, ce ne sono molti, era un, un alto dirigente di Microsoft e lavorava come direttore marketing in Asia, Pacifico con sede in Australia, e finalmente ha ottenuto un congedo dal suo lavoro dopo aver lavorato freneticamente per sei anni. E indovina cosa? Ha appena scelto di essere uno zaino in spalla. Ha appena preso il suo zaino e

Pankaj Pradhananga:
Diretto ad Armando. Ha preso un volo, è atterrato a Kathmandu. E il giorno dopo era ai piedi della collina di un avversario. E lì, è entrato in contatto nella casa da tè BC con la gente del posto, mentre si stava preparando o si stava dirigendo verso il round e la pista dell'avversario che è durato per tre settimane. E poiché stava parlando con il proprietario locale della casa da tè, e non aveva mai visto quel tipo di relè, era da noi. Ed era curioso come, che aspetto ha la scuola locale? E fortunatamente ha incontrato un uomo. Era una persona risorsa per le scuole di quella regione. Quindi era nel viaggio di ispezione. Quindi per curiosità, archi quel signore. Quindi ti dispiacerebbe se mi unissi a te perché sono molto curioso di vedere, vedere le scuole in zona di montagna. E lui ha detto, va bene. Se ti unisci a me alle sei del mattino, sta arrivando.

Pankaj Pradhananga:
Quindi puoi unirti a me. Quindi questo signore è semplicemente una specie di mattina presto per seguire quel funzionario educativo ufficiale nepalese per quel motivo. E dopo aver camminato per un po 'di tempo, erano a scuola e, con sua incredulità, non era il tipo di scuola che aveva mai immaginato nel mondo occidentale. I vecchi ragazzini affollati come Sandra e nel barattolo, giusto? Il seme ondulato sul tetto. Ma quando sono entrati in quella scuola, i bambini erano così eccitati. Si sono salutati in un inglese perfetto. Buongiorno. Così come sono, l'inglese viene insegnato nel file. Quindi fin dalle elementari. Quindi è rimasto molto colpito e gli è stato dato un tour dal preside. Quindi ha visto alcune classi, non molto diverse. Le lezioni erano in corso, i bambini erano eccitati. E alla fine, quando è stato portato per una tazza di tè con il tè è molto offerto ovunque tu vada nel pozzo poliatomico in città o in montagna.

Pankaj Pradhananga:
Così gli fu offerta una tazza di tè e, uh, e si guardò intorno ed era piuttosto curioso perché non aveva visto un solo libro, un solo libro fino a quel momento. E poi ha chiesto al preside. Quindi hai una biblioteca o hai libri in giro? Oh si. Sì, l'abbiamo. E ha urlato e un insegnante è arrivato dopo tre minuti. Abbiamo portato un baule, una scatola di metallo con un grosso arretrato aperto. Ha tirato fuori alcuni libri, una guida di lonely planet lasciata da qualche Cracker, la storia d'amore di un amico con un bacio, proprio sulla copertina, che non era proprio adatta ai bambini.

Pankaj Pradhananga:
Ho quel romanzo croccante. E poi ha tirato fuori una mappa, una mappa del mondo in cui l'URSS era un paese ed esisteva la Germania dell'Est, qualcosa che era già obsoleto. Destra. Lo avevano tenuto con tanta cura, bloccando al sicuro il suo cuore sprofondò. Non poteva credere. E gli ha dato molte cose. E ha detto al preside, quindi ti dispiacerebbe se ti mandassi qualche libro? E il preside ha detto: Oh, ci piacerebbe, perché vogliamo inculturare le abitudini di lettura tra questi studenti. Così partì per il suo Trek nelle prossime due settimane. Ha concluso il suo viaggio, è tornato anche a Godman. E ha cercato un'e-mail ai suoi amici. Se hai dei libri, che è un bene per i bambini delle scuole, per favore mandali a casa mia negli Stati Uniti quando è tornato al suo lavoro negli Stati Uniti in Australia. E dopo un mese o due, ha ricevuto un'e-mail da suo padre che tutti i libri hanno iniziato ad arrivare cinque, dieci e una stanza piena di libri.

Pankaj Pradhananga:
Quindi la sfida era come portare quei libri in Nepal. Quel villaggio è nel [incomprensibile], ma ha usato i suoi contatti ed è riuscito a portare quei libri nella sua guida. Ha informato la scuola che l'attrattore che avevamo promesso di portare i libri sta tornando. E voleva solo andare a consegnare i libri. Ma con sua sorpresa, quando arrivò molto vicino al villaggio, vide che era in corso una grande festa. C'erano cancelli fatti di banani, ghirlande per lui, musica, la musica locale. Quindi l'intero villaggio lo stava aspettando per accoglierlo nel villaggio chiamato dati legati. In qualità di alto dirigente di Microsoft, aveva fatto il check-in negli hotel più lussuosi, quattro stagioni, o lo chiami red carpet, benvenuto, ma mai nella vita. Aveva sentito quel calore, quella genuina ospitalità, quella genuina gratitudine, e mentre distribuiva il Canada sui libri, e se ne tornava a Garth fagotto, tu già parlavi a se stesso, si stava dicendo tutto ciò, non puoi fare il tuo boss qualsiasi Rita, perché era già l'uomo più ricco del pianeta è che lo scopo della tua vita dovrebbe forse essere quello di cambiare la vita di questi ragazzi che sono privati ​​dell'accesso di base alla lettura e ai libri.

Pankaj Pradhananga:
Quindi ha ricevuto la vocazione della sua vita. E mentre tornava al suo lavoro, aveva già deciso che non avrei continuato quello che stavo facendo. Preferirei cambiare la vita dei ragazzi. Quindi nel secondo anno ha lasciato un lavoro da Microsoft. GE ha avviato una ONG chiamata room to read, ha iniziato a pubblicare libri per bambini in inglese e lingue locali, biblioteche e successivamente scuole. E ora questa stanza per leggere è diventata una ONG globale o una ONG internazionale iniziata inizialmente in Nepal. Ora funziona in tutto il mondo in Africa, Asia, Sud America e sta cambiando le vite. Quindi il punto è un viaggio zaino in spalla molto semplice in Nepal. Non solo ha cambiato il corso della vita del tracker. Il suo nome era John Wood, w OO D. Ed è il fondatore di Room to read. Ora sta facendo un lavoro straordinario, bruciando la bontà attraverso l'educazione. E questo è uno dei tanti esempi. Non è l'unico esempio, un viaggio che non solo ha cambiato il corso della sua vita, ma ha cambiato la vita di tanti, tanti ragazzi in tutto il mondo. È una storia affascinante

Jürgen Steinmetz:
E altre ancora…

Pankaj Pradhananga:
Torna indietro, ma non puoi smettere. Le hai detto le notizie o il tuo impero delle notizie di viaggio. Lo so,

Jürgen Steinmetz:
Beh, non è un impero, ma credo di poterlo fare dal polo. Perchè no? Voglio dire, voi ragazzi avete internet, giusto? È una cosa globale, ma è una storia punk affascinante. E questo conferma ancora una volta che il turismo è un affare di pace e un affare di persone. Non si tratta di tutte le spiagge di sabbia bianca e le belle città, il cibo raffinato e gli hotel di lusso. C'è di più nel turismo. E penso che il Nepal sia una di queste destinazioni dove puoi esplorarlo. E, um, mi piacerebbe avere altre tue storie. Sono sicuro che questa non è l'unica storia che puoi raccontare sul Nepal. E, um, penso sia così importante per essere sul nostro podcast questa volta. E, um, incoraggio i nostri lettori. Se hai domande, commenti o vuoi metterti in contatto con Pankaj, vai semplicemente su livestream dot, viaggia e fai clic sul contratto e saremo lieti di inoltrare la tua domanda o le tue informazioni. E se davvero volevi fare un diverso tipo di viaggio, non solo per esplorare il par, ma per esplorare te stesso mentre sei in Nepal, il pancake è la persona da contattare. Penso, grazie mille gentile gentile. Io devo restare. E speriamo di averti di nuovo, uh, molto presto, e per favore dimmi, resta in contatto e, uh, goditi la giornata. E poi Paul e un po 'di cibo fantastico. Mi manca davvero il cibo. È un'altra cosa grandiosa del ragazzo.

Pankaj Pradhananga:
Grazie, Thomas. È davvero adorabile. E, uh, sono sicuro che possiamo aiutare molte persone nelle voci interiori della scoperta. Grazie dall'Himalaya. Grazie da Katmandu. Va bene. Stai attento. Ciao ciao. Ciao ciao. Grazie. Ciao.

Mediazione in Nepal

La meditazione ha guadagnato un'immensa popolarità nell'ultimo decennio. Ci sono molti centri di meditazione dentro e intorno a Kathmandu. 

Il Nepal Vipassana Center organizza corsi di meditazione di dieci giorni. Un regime rigoroso è seguito qui durante tutto il corso. La meditazione quotidiana inizia alle 4:30 e il silenzio viene mantenuto per tutti i dieci giorni. Per registrarti o ritirare un opuscolo sul corso, visita l'ufficio del centro di Kathmandu (domenica-venerdì 10-5.30) nel cortile di Jyoti Bhawan, a Kantipath. Tutti i corsi sono finanziati da donazioni. 

La vipassana è una delle più antiche tecniche di meditazione. Perduto da tempo per l'umanità, è stato riscoperto dal Buddha più di 2,500 anni fa. Vipassana significa "vedere le cose come sono realmente". È il processo di auto purificazione mediante l'osservazione di sé. Si inizia osservando il respiro naturale come mezzo per concentrarsi. Con questa acuta consapevolezza, si procede all'osservazione della natura mutevole del corpo e della mente e sperimenta la verità universale dell'impermanenza, della sofferenza e del raggiungimento di uno stato di assenza di ego.

L'intero sentiero (Dhamma) è un rimedio universale per problemi universali e non ha nulla a che fare con alcuna religione organizzata o settarismo. Per questo può essere praticato liberamente da tutti senza conflitti di razza, casta o religione; in qualsiasi luogo e in qualsiasi momento e si rivelerà ugualmente vantaggioso per tutti.  

Vipassana è l '"arte di vivere" che libera l'individuo da tutte le negatività della mente, come la rabbia, l'avidità e l'ignoranza. È una pratica che sviluppa energia positiva e creativa per il miglioramento dell'individuo e della società. Il Centro Vipassana si trova a Budhanilkantha vicino all'ingresso del Parco Nazionale di Shivapuri.

Regole di ingresso in Nepal a causa di COVID-19

Non ci sono informazioni aggiornate sui siti web del governo del Nepal, incluso il sito web ufficiale del Nepal Tourism Board per quanto riguarda i requisiti di arrivo durante COVID-19.

L'ambasciata degli Stati Uniti in Nepal dispone delle seguenti informazioni:

  • Il governo ha annunciato il 14 settembre che tutti i porti terrestri di ingresso in Nepal resteranno chiusi fino alla mezzanotte della notte del 16 ottobre. Vi è un numero limitato di punti di frontiera attraverso i quali è consentito l'ingresso ai cittadini nepalesi di ritorno.
  • A nessuno straniero è consentito l'ingresso in Nepal in questo momento. Il governo del Nepal ha approvato eccezioni per un'organizzazione diplomatica, internazionale e alcuni membri del personale di organizzazioni internazionali non governative.
  • Il Centro per il controllo delle malattie ricorda alle persone che in Nepal il rischio di COVID-19 è alto.

Circa l'autore

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Juergen T. Steinmetz

Juergen Thomas Steinmetz ha lavorato ininterrottamente nel settore dei viaggi e del turismo sin da quando era un adolescente in Germania (1977).
Lui ha fondato eTurboNews nel 1999 come prima newsletter online per l'industria mondiale del turismo di viaggio.

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