Grazie Pandemic per la gentilezza, lo spirito di comunità e le connessioni umane più profonde

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Scritto da Linda Hohnholz

Molti di noi considereranno il mondo pre-pandemia come un luogo tormentato e spesso crudele, disseminato di storie di esaurimento perenne e di una lotta costante per il miglioramento del "benessere". Ma una nuova ricerca dell'annuale Mind Health Study dell'AXA rivela che, sebbene il Regno Unito stia soffrendo di più malattie mentali rispetto al resto d'Europa, la nazione è stata trasformata grazie, in parte, alla pandemia di COVID-19, con gli inglesi che stanno diventando più compassionevoli ed empatici di conseguenza.

La seconda edizione dell'AXA Mind Health Study offre uno sguardo completo allo stato attuale della salute mentale di 11,000 persone in 11 paesi e territori in Europa e Asia. Fornisce un quadro dettagliato di come le persone se la sono cavata mentalmente al culmine della pandemia e oltre, osservando in particolare come hanno identificato e risolto i problemi e i significativi cambiamenti sociali che si sono verificati a causa di questo evento sismico.

Lo studio rivela che il Regno Unito ha il più alto livello di malattia mentale in Europa, con due persone su cinque (37%) che soffrono di almeno una condizione di salute mentale e quasi un quarto (24%) "difficoltà", secondo l'AXA Mind Health Index.1 Tuttavia, la ricerca suggerisce anche che le percezioni relative alla salute mentale stanno cambiando in modo più positivo. I risultati mostrano che la pandemia è stata un catalizzatore nell'aiutare a destigmatizzare le condizioni di salute mentale nel Regno Unito1 e ha incoraggiato più persone ad avere conversazioni aperte sulle proprie lotte.2 La metà delle persone nel Regno Unito pensa che lo stigma sulla salute mentale stia diminuendo poiché a causa della pandemia, mentre solo un terzo (31%) degli europei crede lo stesso.1 La metà (49%) dei britannici ritiene anche di essere più in grado di riconoscere quando potrebbe aver bisogno di supporto e il 46% ha riferito di sentirsi più compassionevole nei confronti altri rispetto a pre-pandemia.

La gentilezza e la compassione, sia verso noi stessi che verso gli altri, è un effetto duraturo secondo i dati, con la metà (50%) delle persone nel Regno Unito che riconosce di essere più gentile con se stessa e il 53% sente che prendersi cura degli altri è più di un prioritario rispetto a due anni fa.

La ricerca dipinge un quadro di una nazione in evoluzione, con l'esperienza collettiva della pandemia che determina connessioni umane più profonde, poiché tre quinti (58%) degli inglesi ritengono che le amicizie e le relazioni siano diventate più significative.2 Questo livello di connessione si estende a sul posto di lavoro, con due quinti (42%) dei dipendenti che ora ritengono che avere forti legami con i colleghi sia importante per la propria salute mentale e oltre la metà (55%) si sforza di essere più gentile con i colleghi.

Le persone hanno anche costruito connessioni più forti e significative con i loro vicini, in una mossa che potrebbe essere uno spartiacque per lo spirito di comunità e la responsabilità civica nel Regno Unito:

  1. Quasi la metà (47%) ora si preoccupa maggiormente del benessere della propria comunità locale e il 42% pensa che le proprie comunità locali siano diventate più amichevoli a seguito della pandemia, riconoscendo anche l'impatto e l'importanza delle proprie comunità
  2. Due quinti (39%) ritengono che la loro comunità locale sia diventata un luogo più gentile e amichevole in cui vivere dopo la pandemia
  3. Due quinti (38%) sono diventati più vicini ai loro vicini e alla comunità locale
  4. Altri tre quinti (61%) degli inglesi hanno compiuto un atto di gentilezza casuale durante la pandemia e il 38% ha affermato di averne ricevuto uno.

L'impatto della gentilezza e dell'empatia negli ambienti sociali e lavorativi non può essere minimizzato. Coloro che hanno riferito di aver intrapreso atti casuali di gentilezza hanno affermato che ciò li ha fatti sentire realizzati e li ha portati gioia.2 Coloro che hanno riferito di un posto di lavoro più empatico, con un migliore supporto per il benessere, hanno affermato di essere più produttivi e motivati ​​a svolgere un lavoro migliore di conseguenza.

“La pandemia ha sconvolto i nostri social network e ci ha costretto a stringere nuove relazioni più vicino a casa. La gentilezza è un ottimo modo per fare nuove amicizie e la pandemia ha offerto molte opportunità per aiutare gli altri. Come mostra questo studio, le persone hanno colto queste opportunità. E coerentemente con la ricerca precedente, hanno scoperto che aiutare gli altri è profondamente gratificante. Di conseguenza, le persone sono arrivate a vedere le loro comunità locali come luoghi più amichevoli. Si spera che le persone riportino con sé queste nuove abilità sociali al lavoro, dove il supporto e la cooperazione reciproci sono la chiave per un'azienda felice e sana". Dr. Oliver Scott Curry, Direttore della ricerca presso Kindness.org.

L'AXA Mind Health Study mostra anche che i luoghi di lavoro devono migliorare il supporto per la salute mentale per i dipendenti, con solo il 40% delle persone che concorda che il proprio datore di lavoro fornisce un buon supporto per quanto riguarda la propria salute mentale.1 Questo nonostante la ricerca riveli che coloro che sono supportati sono 1.6 volte di più probabilmente sarà felice e il doppio delle probabilità di essere fiorente. Ciò suggerisce che fornire un buon supporto per la salute mentale sul lavoro non solo gioverà all'organizzazione stessa, ma anche alla società nel suo insieme. Può anche svolgere un ruolo chiave nell'aiutare ad alleviare lo stress sul sistema sanitario pubblico, che è stato sottoposto a una pressione senza precedenti a causa del COVID-19.

“Sebbene sia preoccupante vedere che il Regno Unito sta vivendo il più alto livello di malattia mentale in Europa, c'è motivo di ottimismo nei risultati che mostrano che il Regno Unito sta diventando una nazione più gentile, più empatica e incentrata sulla comunità. È importante sottolineare che stiamo anche assistendo a una riduzione dello stigma che circonda la salute mentale e un più ampio riconoscimento della necessità di parlare di questi problemi e cercare aiuto quando sorgono problemi.

“In qualità di assicuratore, crediamo fermamente che il nostro dovere non si limiti a intervenire quando le cose vanno male e speriamo che il nostro studio AXA Mind Health Study possa fungere da risorsa essenziale per supportare individui, aziende, professionisti sanitari e politici mentre si sviluppano il loro approccio alla buona salute mentale.

"Dopo due anni incredibilmente difficili per tutti, questo studio dovrebbe fornire non solo un campanello d'allarme, ma anche una prospettiva positiva e di speranza: il mondo post-pandemia sembra destinato a diventare un posto più gentile in cui vivere tutti". Claudio Gienal, CEO di AXA UK&I.

 

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Caporedattore per eTurboNews con sede nel quartier generale eTN.

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